Naplánovat svatbu může být velmi náročné a stresující. Nedostatek času a velké množství věcí, které musíte připravit, nachystat a objednat lehce zapříčiní, že vás přemůže pocit paniky. Přinášíme vám tak 3 jednoduché kroky, jak zvládnout předsvatební stres a jak si přípravu svého dne užít a neprotrpět v úzkostech.
1. Plánujte dopředu
Svatba se má ideálně začít plánovat rok předem. Volné termíny fotografů, cukrářů a hotelů se plní opravdu rychle, zvlášť, pokud plánujete svatbu na léto. Doporučujeme tak s výběrem neotálet. Pokud si vše včas naplánujete a dohodnete, nestane se vám, že bude mít například váš oblíbený hotel ve vybraný termín plno. Vyhnete se tak zbytečnému stresu.
2. Nechte si pomoci
Jak jsme psali v úvodu, času je málo a příprav máte až nad hlavu. Je jasné, že byste si ráda na svůj den vše sama vybrala a připravila, pro vaše psychické zdraví je ale lepší, nechat si pomoct od ostatních. Ať už vám pomůže svatební koordinátorka, maminka, družičky si hlavní družička nebo snoubenec, nebojte si o pomoc říci. Vysvětlete blízkým, co pro vás mohou udělat a jaké jsou vaše představy.
3. Najděte si čas sama pro sebe
Při všech přípravách rozhodně nesmíte zapomínat sama na sebe. Vyhraďte si pro sebe aspoň 30 minut denně, kdy nebudete myslet na to, co se ještě musí udělat. Udělejte si horkou koupel, pusťte si oblíbený seriál, nalijte si sklenici vína. Pokud budete odpočatá, půjde vám plánování mnohem rychleji a lépe a v závěru budete stíhat více věcí.
Nejlepší způsob, jak zvládnout předsvatební stres je se mu úplně vyhnout. Plánujte si vše zavčasu a nechte si s výběrem i přípravami pomoci od svých blízkých. Nezapomínejte také na zasloužený odpočinek, kdy nebudete nad svatbou přemýšlet. Odpočatá nevěsta je efektivní nevěsta. A hlavně nezapomínejte, že se jedná o nejkrásnější den ve vašem životě, který by rozhodně neměl být spojený se stresem. Tak se nadechněte a usmějte, budete se vdávat! 🙂
